merah? marah? nangis? kesal? kata sifat? :)
gw mencoba lebih ilmiah..
menurut mbah google, demikian :
Emotion is a complex psychophysiological experience of an individual's state of mind as interacting with biochemical (internal) and environmental (external) influences. In humans, emotion fundamentally involves "physiological arousal, expressive behaviors, and conscious experience."[1] Emotion is associated withmood, temperament, personality, disposition, and motivation. Motivations direct and energize behavior, while emotions provide the affective component to motivation, positive or negative
ga ngerti?
gw translate!
Emosi adalah pengalaman yang kompleks psychophysiological. pengalaman individu pikiran yang berinteraksi dengan biokimia (internal) dan lingkungan (eksternal) atau pengaruh. Pada manusia, emosi dasarnya melibatkan "gairah fisiologis, perilaku ekspresif, dan pengalaman sadar." Emosi berhubungan dengan suasana hati,temperamen, kepribadian, disposisi, dan motivasi. Motivasi langsung dan energi berperilaku terjadi, ketika emosi sedang menyediakan komponen afektif terhadap motivasi,yang bsia berupa positif atau negatif.
lalu apa yang sering orang lain katakan sebagain "emosian" atau susah mengatur emosi.
mungkin, menurut gw adalah orang yang mempunyai ini berlebihan :)
entah kenapa untuk sebagian orang mengatur emosinya adalah hal yang tidak gampang. begitupun dengan gw. kalo di tivi tivi, orang sering berperan sebagai laki laki yang kerjaannya berantem, atau perempuan yang hanya menangis terus menerus. mungkin itu yang menjadi gambaran dari sebuah kata kata yang di sebut emosi. fikiran maupun hati.
yang akan gw bahas saat ini adalah bagaimana gw melihat sekeliling gw dan diri gw sendiri tenatang sebuah emosi yang terkadang tidak bisa di jelaskan.
enatah kenapa setiap kali emosi itu menghampiri,
rasanya ada yang berubah dari badan. mungkin perubahan menjadi power ranger yang ingin terus menang, seketika kepala menjadi keras, hati menjadi baja, punya seribu cara untuk memerangi orang yg dia tuju, walalupun di luarnya berwarna pink. tetap saja, judulnya power ranger.
apa yang sesungguhnya terjadi ketika itu?
ketika tangan mulai kesemutan tanpa dilipet, etika muka mulai merah tanpa sinar matahari, ketika tanduk mulai keluar tanpa pake bando devil.
gw rpibadi menyimpulkan bahwa ini adalah tahap dimana kalian bertentangan dengan diri kalian sendiri.
apa yg kalian inginkan atau kalian maksudkan, tidak menjadi kenyataan atau mungkin tidak sesuai harapan.
banyak orang bilang, lihatlah seseorang ketika dia marah.
lihatlah apa yang dia lakukan,
dan itulah sebenar benarnya pribadi orang tersebut.
ternyata teman, setelah membaca beberapa buku mengenai pengaturan emosi,
inilah tahap dimana kalian akan terus menerus diuji, untuk menjadi orang yang lebih baik.
gw dulu selalu menyangkal bahwa allah akan memberikan cobaan tidak lebih dari kemampuan org tsb.
knp?
karena menurut gw, jelas org ini akan menjalaninya, orang cobaannya juga udah menimpa..
tp ternyata tidak begitu teman,
inilah salah satu anugrah tuhan yang kita miliki, untuk dia mengatur sudah sampai mana kita belajar menjalani hidup ini. sudah taatkah?
sudah bisakah? sudah beranikah?
atau masih sama dengan sebelumnya?
cobalah perhatikan suatu saat teman teman sedang mengalami ini :)
catat dengan benar apa yang teman2 lakukan saat itu..
dan ketika itu terjadi lagi, coba lihat.. adakah perubahan yang teman teman alami sebelum dan sesudah?
ataukah teman teman melakukan hal yang sama? dan menghasilkan result yg sama? :)
tentu seharusnya tidak teman.
namun, ini tidak mudah.. terkadang ketika kita mengalami hal semacam ini, kita tidak dengan mudahnya sadar untuk melakukan yang seharusnya kita lakukan teman.
kita lebih memilih mengikuti kemauan kita saat itu :)
ingatlah lagi, bahwa siapa diri kalian, adalah ketika kalian emosi .... :)
selamat belajar mengendalikan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar